Monat: Februar 2025

Kurs „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung – Wie reagiere ich in einer Gefahrensituation?“

In Zusammenarbeit mit dem Kampfsportclub Datteln e. V. veranstalten wir einen Kurs für Frauen

Inhalt:

  • Selbstbehauptung und Prävention durch richtiges Verhalten in verschiedenen Situationen
  • Selbstverteidigung ohne und mit Hilfsmittel (Schlüssel, Kugelschreiber, Zeitschrift, …)
  • Richtig Schläge und Tritte an Schlagpolstern üben

Samstag, 29. März 2025, 14:00 – 18:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Capelle

Hinweise:

Bitte bequeme Sachen mit möglichst wenig Potential an Verletzungsrisiko mitbringen (nicht zu weite Kleidung, damit man nicht aus Versehen hängen bleibt).
Soweit das Wetter es zulässt, wird der Lehrgang überwiegend im Dorfpark stattfinden. Für die Lehrgangsteile, die in der Halle stattfinden, wird darum gebeten, Hallenturnschuhe mitzubringen.

Der Kurs wird von erfahrenen Trainern des KSC Datteln durchgeführt und kostet 12,00 € pro Person. Interessierte melden sich bis zum 26.03.2025 telefonisch unter der Tel.-Nr. 0176 / 67878499 (Ansprechpartnerin Dagmar Kemper) oder per eMail an Dagmar [at] kfd-capelle [dot] de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr, eine Haftung ist ausgeschlossen.

Frauenfrühstück zum Equal Pay Day

Die kfd-en und die Landfrauen Nordkirchen-Südkirchen-Capelle sowie die Gemeinde Nordkirchen laden anlässlich des Equal Pay Days zu einem Frauenfrühstück mit Vortrag über Schlagfertigkeit am Samstag, 15. März 2025, ab 9.30 Uhr im Pfarrheim St. Mauritius ein.

Die Referentin Sarah Giese ist ausgebildete Sprecherin und Sprechwissenschaftlerin und spricht bei einem Frühstücksbuffett über Schlagfertigkeit und rhetorische Improvisation. Die Münsteranerin ist regelmäßig bei ARD, ZDF oder WDR, in Hörspielen und Museen zu hören. Sie lehrte Sprechkunst und Bühnendialog und arbeitet als Sprech- und Stimmtrainerin. In ihrem Impulsvortrag beim Frauenfrühstück wird es um Situationen gehen, in denen wir beruflich oder im Alltag spontan verbal reagieren müssen, um auch unangenehme Dinge anzusprechen oder Konflikte klären zu müssen. In diesem Vortrag sollen unterschiedliche Ansätze zur konstruktiven Schlagfertigkeit erlernt und ausprobiert werden, die helfen können, die richtigen Worte zu finden. Denn Schlagfertigkeit und das damit verbundene Sprechdenken können wir trainieren.

In diesem Jahr wird am 7. März mit dem Equal Pay Day darauf hingewiesen, dass Frauen immer noch 18 Prozent weniger verdienen als Männer in gleicher Tätigkeit. Der Equal Pay Day markiert dabei den Tag, bis zu dem Frauen arbeiten müssen, um das Einkommen zu erzielen, dass Männer bereits zum Vorjahresende hatten.

Die Karten für das Frauenfrühstück inklusive Vortrag kosten 12 Euro und sind ab dem 10. Februar 2025 in der Tourist Info, Schloßstraße 11, und bei Worms, Schloßstraße 18, in Nordkirchen erhältlich.